La compañía especializada en el lanzamiento de aplicaciones para el deporte y la salud se preocupa por los momentos de descanso con una nueva app
Runtastic ha lanzado una nueva aplicación que registra la duración, los ciclos y la eficiencia del sueño. Para ello monitoriza los factores que le afectan directamente como el ejercicio, niveles de estrés, cenar tarde, el consumo de alcohol, la cafeína, entre otros.
Para entender cómo se está afectando el sueño la aplicación lleva un récord diario y posee una alarma inteligente que permite despertarte en el mejor momento: la fase de sueño ligero.
Runtastic funciona con Apple Health Kit.
¿Por qué Runtastic desarrolló una app para monitorizar el sueño?
- El sueño juega un papel fundamental en la vida de las personas, pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo.
- Sueño ≠ Inactividad: El sueño tiene una gran influencia en la salud y fitness tanto física como mental.
- Es por eso que no sólo la alimentación y el ejercicio son parte importante de un estilo de vida saludable, sino también el sueño.
La aplicación está disponible tanto para iOS como para Android.
Si (
No(
