salud mental

El debate sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental ha vuelto al centro de la conversación pública tras la participación del príncipe Harry y Meghan Markle en la gala anual de Project Healthy Minds, celebrada en Nueva York.

El auge del teletrabajo ha transformado el mercado laboral en España, pero también ha traído consigo efectos colaterales. Según un estudio de la plataforma de salud mental Unobravo, un 21% de los profesionales que trabajan desde casa a jornada completa afirma sentirse solo y experimentar un deterioro en su salud mental.

El 70% de los adultos reconoce sentirse estresado o abrumado mientras navega por Internet. A pesar de ello, solo un 39% utiliza herramientas digitales para cuidar su salud mental. Así lo revela un estudio elaborado por Opera y la organización internacional sin ánimo de lucro Oxford Mindfulness.

El teletrabajo se ha consolidado en los últimos años como una de las condiciones más valoradas para conciliar la vida personal y profesional. Sin embargo, su crecimiento también trae consigo efectos secundarios: uno de cada cinco trabajadores en remoto en España afirma haber visto afectado su bienestar psicológico. Así lo revela un estudio de la plataforma de terapia online Unobravo, que apunta a la falta de interacción social, la dificultad para desconectar y la soledad como los principales factores detrás de este impacto.

OpenAI ha anunciado una serie de cambios en ChatGPT para promover una relación más equilibrada entre los usuarios y la inteligencia artificial. A partir de ahora, quienes mantengan sesiones abiertas durante largos periodos recibirán recordatorios diseñados para invitarles a descansar, con notificaciones que, según la compañía, serán "naturales y útiles".

Aunque a menudo se las asocia con la comparación constante, la saturación informativa o el estrés digital, las redes sociales están ganando terreno como espacios donde florece la positividad. Así lo revela un reciente estudio impulsado por LG, que señala que el 47% de los españoles encuentra inspiración y mejora su estado de ánimo gracias al contenido que ve en sus redes.

Jugar con responsabilidad en internet es cada vez más difícil, pero las apps de bloqueo han facilitado el acceso a sistemas que permiten disfrutar del ocio digital de una forma mucho más sana.

La empresa canadiense Telus, contratista de Meta para la moderación de contenido en redes sociales, ha cesado su actividad en la Torre Glòries de Barcelona.

Uno de cada tres españoles recurre a la inteligencia artificial o a filtros para editar sus fotos, cifra que se eleva al 53% entre los menores de 30 años. Este fenómeno refleja una tendencia creciente en el uso de herramientas digitales que permiten a los usuarios embellecer su imagen con facilidad.

Actualmente, la tecnología se ha convertido en un complemento más. Casi todo el mundo dispone de al menos un dispositivo tecnológico. Ante esta situación, SPC ha establecido una colaboración con Jorge Flores, fundador de Pantallas Amigas y experto en el uso saludable de la tecnología. Esta alianza tiene como objetivo analizar la relación que los jóvenes españoles mantienen con la tecnología, así como los desafíos que enfrentan al intentar desarrollar vínculos más saludables con ella.

La firma noruega Opera apuesta ahora por el bienestar digital con el lanzamiento de Opera Air, un navegador que integra herramientas de mindfulness.

Sam Altman, una de las figuras más prominentes en el mundo de la tecnología, se encuentra el ojo del huracán judicial por una demanda de su propia hermana, Ann Altman, quien asegura que el líder de OpenAI abusaba sexualmente de ella durante años.

Un estudio de investigadores del MIT revela que navegar contenido negativo en línea agrava los problemas de salud mental. La investigación se publicó el 21 de noviembre en Nature Human Behavior. Investigadores del MIT han demostrado que las personas con problemas de salud mental tienden a buscar contenido negativo en línea, lo que empeora sus síntomas. Para ayudar, han desarrollado una herramienta web llamada "Digital Diet", que clasifica los resultados de búsqueda según su impacto emocional. Este avance busca romper el ciclo vicioso entre la salud mental y el consumo de contenido perjudicial.

Un reciente estudio ha revelado que hasta uno de cada cinco jóvenes en España dedica más de dos horas al día a TikTok, superando así el límite recomendado para el uso de redes sociales. Este exceso de tiempo puede incrementar el riesgo de problemas de salud mental.

TikTok, la red social de contenido streaming más popular, propiedad de Bydance, acaba de anunciar sus nuevas medidas diseñadas para proteger sus usuarios, especialmente a los menores de edad, en Europa.