Muchas de las personas que tienen smartphones están acostumbrados a verificar regularmente el número de pasos que han dado en un día. Sin embargo, el teléfono móvil puede ser mucho más que un simple podómetro, ya que otras áreas, como la salud auditiva, también se benefician enormemente en términos de bienestar del usuario. Así lo afirman los expertos de Oticon, una destacada empresa tecnológica en el desarrollo de audífonos.
Por su parte, Sergio Álvarez, responsable de Formación de Oticon España, ha dicho que “el concepto de audífono ha experimentado una importante transformación en los últimos años. De un aparato que amplificaba el sonido que rodeaba al usuario, hemos pasado a un completo dispositivo apoyado en las tecnologías más pujantes del momento, como la IA, el streaming o la conectividad Bluetooth, con el objetivo de ayudar al cerebro en su tarea de procesar los sonidos relevantes del entorno. Y el smartphone es un aliado fundamental para ello, con apps como Oticon Companion, que permiten controlar y personalizar el funcionamiento de los audífonos o actuar como gestor de transmisión de audio o videollamadas”.
Siguiendo esta línea, el smartphone emplea un papel crucial en el cuidado de la salud. Diversas áreas de nuestra salud se benefician de las ventajas tecnológicas que ofrecen los smartphones. Por ejemplo, la calidad del sueño es fundamental para un descanso reparador, y numerosas aplicaciones y dispositivos vinculados a los teléfonos móviles nos ayudan a identificar y mejorar patrones de sueño antes de ir a la cama.
Asimismo, la nutrición es un pilar importante de un estilo de vida saludable, y la tecnología ofrece una amplia gama de servicios para nuestros smartphones, que van desde dietas personalizadas hasta la medición del valor nutricional de alimentos específicos, así como sugerencias de recetas adaptadas a los objetivos y perfil del usuario.
Por consiguiente, la monitorización del ejercicio físico es una funcionalidad destacada de dispositivos inteligentes como pulseras o relojes, que a través del smartphone, las personas pueden llevar un control de los beneficios reales del deporte que practican. La interacción con otras personas y la implementación de desafíos diarios a través de estas aplicaciones contribuyen a motivar al usuario a hacer ejercicio.
La tecnología también permite a las mujeres tener un mayor control de su ciclo menstrual, no solo a través de la calendarización de los periodos, sino también al predecir los próximos tiempos de ovulación o menstruación. Esta función es especialmente útil para aquellas usuarias cuyo ciclo es irregular.
La meditación, al dedicar unos minutos al día, puede proporcionar efectos beneficiosos como un mayor control del estrés o una mejora en la calidad del sueño. Cada vez más, la meditación ha llegado a nuestros smartphones en forma de una amplia variedad de plataformas que ofrecen rutinas, audios y modalidades diarias adaptadas a nuestros objetivos y necesidades.
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