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jueves 08 de abril de 2021, 09:00h

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Un nuevo estudio de Lenstore ha analizado los principales países del mundo por frecuencia de uso de pantallas. En colaboración con expertos en salud, la investigación ha revelado el coste perjudicial para la salud que conlleva pasar tiempo en línea y cómo preservar nuestra salud a largo plazo, particularmente durante la pandemia de la COVID-19.

Los 10 países más adictos a las pantallas

Filipinas lidera el top 10 de países más adictos a las pantallas de 9,45 horas promedio en pantallas en enero de 2020 a 10,02 horas en 2021. Le siguen Sudáfrica de 9,22 a 9,39 horas en 2021; Brasil de 9,17 a 9,34 horas en 2021; Colombia de 9,10 a 9,26 horas en 2021; Tailandia de 9,01 a 9,17 horas en 2021; y Argentina de 8,47 a 9,03 horas en 2021.

De esta lista bajan a ocho horas promedio en pantalla por día: México con 8,36 horas en 2021; Indonesia con 8,13 horas en 2021; Malasia y Taiwán con 8,11 horas promedio en pantalla por día en 2021. Cabe destacar que en Filipinas han pasado la mayor parte del tiempo mirando sus pantallas durante la COVID-19, mientras que en Japón han tenido el menor tiempo en pantalla.

En relación con el tiempo de exposición a pantallas, los filipinos son los usuarios de teléfono más ávidos, con un promedio de 10 horas de tiempo en pantalla por día desde el brote de COVID-19, un aumento de 17 minutos desde enero de 2021. Sudáfrica y Brasil son los siguientes en línea con un promedio de 9,39 y 9,34 horas de tiempo de pantalla respectivamente.

Los residentes en Japón, por otro lado, son los menos adictos a sus teléfonos con un promedio de solo 4,30 horas de tiempo de pantalla cada día, seguidos por los de Países Bajos, que miran sus pantallas durante 4,45 horas. Alemania, Dinamarca y Francia tienen un tiempo de pantalla promedio de poco más de 5 horas.

Dinamarca, el país europeo más dependiente de Internet

En Europa, Dinamarca se ha revelado como el país más dependiente de Internet. Casi la totalidad de su población (98%) usa Internet, un 71% son usuarios ávidos de las redes sociales y el número de conexiones de teléfonos móviles supera en más de 1,5 veces a la cantidad de población.

Suecia ocupa el segundo lugar con el 96% de la población que usa Internet, y el porcentaje más alto de usuarios activos en redes sociales (73% de la población). Al igual que Dinamarca, Suecia supera en casi 1,5 veces a su población al analizar el número de conexiones de telefonía móvil.

España logra colocarse en la sexta posición, superando a su población en cantidad de usuarios de teléfonos móviles (116%), y con altas cifras de penetración de Internet con un 91% y un 62% de uso de redes sociales.

El 76% de las personas entre 16 y 24 años pasan más tiempo en sus teléfonos

Durante el año pasado, el uso de pantallas de ordenador y dispositivos móviles aumentó drásticamente en todo el mundo. Un 76% de la población entre 16 y 24 años pasa más tiempo en sus teléfonos, mientras que el 45% ha aumentado la cantidad de tiempo que pasa en sus ordenadores portátiles. Además, el 34% de la población pasa más tiempo viendo televisión, mientras que el 22% ha aumentado el uso de tabletas.

Sobre esto, Akua K. Boadteng, psicoterapeuta, comenta que ha visto un marcado aumento en el uso del tiempo en pantalla entre sus clientes. “La adopción desde el año pasado podría atribuirse al trabajo desde casa, la disminución de la interacción social fuera del hogar y una mayor búsqueda de comodidad contra el estrés cotidiano. Además, la conexión relacional y la socialización se han trasladado en gran medida a medios digitales. Por lo tanto, las personas trabajan en pantallas, se conectan en pantallas, se distraen en pantallas y las usan para mitigar el estrés".

Según el optometrista conductual Bhavin Shah, mirar las pantallas “puede tener un gran impacto en la visión borrosa transitoria, crear una mayor necesidad de usar gafas, provocar incomodidad en los ojos y afectar el rendimiento en el trabajo. También puede tener un efecto perjudicial en nuestro cuello y hombros".

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